Belleza y salud

Incluso una fecha causa un proceso irreversible en el cuerpo.

Las fechas son una fruta sorprendente, que en muchos países se atribuye a las propiedades de promover la salud y prolongar la vida. Dicen que en China hay hígados largos, que se basan únicamente en alimentos para las fechas. En cualquier caso, este es un producto muy útil, y muchos nutricionistas recomiendan comerlo en lugar de dulces. Además, las fechas de la antigüedad eran conocidas por sus propiedades curativas.

Los médicos descubrieron que el bajo nivel de azúcar en la sangre a menudo conduce a que una persona experimente una sensación exorbitante de hambre, y después de comer solo unas pocas citas, la sensación de hambre desaparece. Por lo tanto, si la persona que ayuna primero come citas, entonces estará satisfecho con una pequeña cantidad de comida, no comerá en exceso y no dañará su salud espiritual ni física.

Contienen 23 tipos de diferentes aminoácidos que están ausentes en la mayoría de las otras frutas.
Las fechas son ricos e indispensables aminoácidos triptófano, que también es necesario para la función cerebral óptima y la preservación del estado mental normal, especialmente en los ancianos. El triptófano previene el envejecimiento: una cantidad suficiente de este en los alimentos le permite suspender el proceso de envejecimiento de las células. Además, gracias al triptófano las fechas tienen un leve efecto sedante e hipnótico.

Además del triptófano, las fechas también contienen otro aminoácido, el ácido glutámico, que previene la acidez estomacal y neutraliza el exceso de ácido estomacal. El selenio, que reduce el riesgo de cáncer, fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Debido a la combinación de enormes cantidades de azúcares (glucosa y fructosa (26-55%), que son absorbidos rápidamente por el cuerpo) con la vitamina B5, los frutos de la palma datilera tienen una propiedad valiosa no solo para satisfacer el hambre rápidamente, sino también para restaurar la fuerza física, la energía y la frescura del cerebro y los nervios.

Como la mayoría de los alimentos vegetales, las fechas no contienen colesterol.
El valor energético de 100 g de la parte comestible de la fruta es 142-274 calorías, secas o secas, 340 calorías. La fruta contiene de 40.0 a 77.5% de materia seca. Fenicia es baja en calorías, así que siéntase libre de comerla en lugar de dulces, y su peso estará en línea con la norma.

Al comprar en el mercado al menos 200 gramos de dátiles, compras una cantidad increíble de minerales, sales y vitaminas. Los científicos creen que 10 fechas por día son suficientes para satisfacer la necesidad humana diaria de magnesio, cobre, azufre, la mitad de la necesidad de hierro, una cuarta parte de la necesidad de calcio. Entonces, comiendo solo fechas y agua, puedes vivir varios años.

La medicina moderna también ha prestado mucha atención a las fechas como tema de muchos años de estudio, investigaciones académicas, durante las cuales se descubrieron numerosas propiedades útiles de este producto.

Entre ellos se encuentran:
• las fechas no son transmisores de bacterias, microbios y parásitos que son peligrosos para la salud humana;
• las fechas son una excelente herramienta en la lucha contra la ameba maliciosa;
• las fechas contienen sustancias que matan las bacterias en el cuerpo humano;
• fechas - un alimento y medicina indispensable para los astronautas, y también son mucho más útiles que el caviar;
• las fechas contienen sustancias que contribuyen al aumento de la contracción de los músculos del útero, lo que facilita enormemente el proceso del parto en una mujer, lo hace rápido y no tan doloroso;
• las fechas contienen vitamina A que apoya y mejora la visión durante la noche;
• debido a la presencia de vitamina B, las fechas son muy útiles para el funcionamiento normal y el desarrollo del sistema muscular;
• las fechas mejoran el apetito;
• el consumo de fechas con el estómago vacío mata a los parásitos;
• Las fechas son fruta, comida, medicina, bebida y dulzura.
Por supuesto, está claro que una persona puede vivir en paz sin citas, pero son extremadamente beneficiosas para la salud.
El uso de fechas se recomienda en los siguientes casos:
• con estrés mental
Se cree que las fechas secas tienen un efecto positivo en el cerebro, aumentando su productividad en un 20% o más;
• Con fatiga física y agotamiento.
Solo media hora después del consumo de las fechas, incluso para una persona muy cansada, la fuerza retorna y la energía se restaura;
• para enfermedades del tracto respiratorio;
• para enfermedades cardiovasculares
Debido al alto contenido de potasio. En caso de insuficiencia cardíaca, las fechas estimulan la actividad del corazón, sirven como un remedio tónico y fortalecedor, restablecen la fuerza después de una larga enfermedad;
• con anemia, anemia;
• Para prevenir el desarrollo de úlceras y cáncer de estómago, intestinos.
La pectina y la fibra dietética aumentan la peristalsis intestinal, previniendo así el desarrollo de cáncer;
• aumentar el número de semen masculino;
• con impotencia;
• con trastornos del sistema nervioso;
• para actividades genéricas exitosas
Es muy útil usar fechas para mujeres para restaurar el cuerpo después del parto. Los experimentos científicos han demostrado que las fechas contienen sustancias estimulantes especiales que fortalecen los músculos del útero en los últimos meses de embarazo. Y esto, a su vez, no solo facilita el proceso del parto, sino que también reduce el período de hemorragia posparto;
• en el mareo y mareo;
• con resfriados;
• para prevenir abortos involuntarios;
• Reforzar las paredes capilares.
• Mejorar la digestión, eliminar trastornos gastrointestinales.
Las fechas son muy útiles para la digestión, ya que producen un efecto de limpieza en el sistema digestivo. Un científico ruso I. I. Mechnikov recomendó consumir fechas para trastornos intestinales;
• para mejorar la visión, reducir la fatiga ocular;
• para mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial alta;
• para reducir los efectos secundarios de muchos antibióticos;
• Para prevenir el envejecimiento, las fechas prolongan la vida;
• Para enriquecer la leche materna con vitaminas.
El uso de dátiles por madres lactantes contribuye al enriquecimiento de la leche materna con muchas vitaminas esenciales para el pleno desarrollo del niño, lo que aumenta la resistencia del cuerpo a muchas enfermedades. Por lo tanto, estas frutas son recomendadas por los nutricionistas modernos a las mujeres embarazadas y lactantes;
• para curar encías sangrantes
Los minerales contenidos en las fechas son muy importantes para los dientes. Se encuentran entre el edificio y el fortalecimiento de las sustancias del tejido dental. Esta es la razón para el uso de fechas para los dientes;
• fortalecer el sistema inmunológico;
• para prevenir la formación de carcinógenos;
• para reducir la probabilidad de coágulos de sangre, lo que contribuye a aumentar la resistencia a las infecciones;
• para los niños desequilibrados y que sufren trastornos nerviosos;
• para prevenir enfermedades del corazón y enfermedades relacionadas con la presión;
• para el tratamiento de edemas y mareos causados ​​por enfermedades del oído interno;
• con síndrome premenstrual en mujeres;
• para regular los niveles de azúcar en la sangre;
• para la eliminación del cuerpo de iones de metales pesados;
• eliminar las condiciones depresivas en mujeres embarazadas;
• para prevenir la artritis;
• para suprimir el dolor (contienen sustancias similares en estructura a la aspirina);
• para reducir el riesgo de cáncer de páncreas
A veces los pacientes no tienen suficiente dinero para medicamentos caros. Pero esto no es un problema tan irreparable. Los beneficios de las fechas en el tratamiento del cáncer son muy altos. El paciente puede tener citas, y esto debe necesariamente tener un efecto positivo. Durante el año, las fechas siempre se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas a un precio relativamente bajo;
• para mejorar el metabolismo del cuerpo y reducir el colesterol en la sangre;
• en el tratamiento de las invasiones helmínticas del hígado y la ictericia, debido a la presencia de vitamina B, las fechas son una excelente adición;
• En forma de cataplasma a partir de azúcares. Son efectivos para el dolor muscular.